Con el fin de garantizar que el plan de tratamiento psicológico que ofrezco a mis pacientes es de alta calidad, éste estará basado en las últimas investigaciones realizadas, estoy siempre a la vanguardia de las nuevas publicaciones, estudios y formaciones en el campo de EMDR y Apego, llevando casi 10 años en el mundo de la psicología clínica.
Además, dependiendo de las características del paciente, sus recursos, el desarrollo madurativo en el que se encuentra, el nivel de bloqueo, las defensas que se presentan en terapia, etc. se ofrecerá unas estrategias u otras, con el fin de ofrecer una terapia 100% personalizada y de alta calidad.
Por ello, la forma de trabajo es multidisciplinar, poniendo al servicio de los pacientes otros profesionales que puedan ayudarles en su proceso psicoterapéutico y con los que mantendré contacto y objetivos en común (siempre y cuando el paciente lo autorice).
También disponemos de una novedosa zona de usuario donde los pacientes podrán acceder de forma ilimitada a todos los materiales audiovisuales, técnicas de relajación, psicoeducación, etc. con los que se trabaja en las sesiones de psicoterapia, además de material complementario a lo trabajado.
Por otro lado y con el fin de facilitar la accesibilidad al tratamiento, las sesiones pueden ser presenciales u online.
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Terapia infantojuvenilQUÉ ES LA TERAPIA PSICOLÓGICA
La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas de un paciente que acude a consulta.
La terapia psicológica es un proceso que ayuda al paciente a comprender porqué actúa cómo actúa en su vida, ayudándole a cambiar su manera de comprender, sentir y resolver las diferentes situaciones de su vida que le general malestar.
También, la psicoterapia nos ayuda a reconocer y expresar nuestra necesidades, a buscar formas de lograr objetivos realistas, a asumir nuestras responsabilidades frente a las dificultades del día a día y a potenciar nuestros recursos presentes.
La psicoterapia ha demostrado, desde hace muchos años, ser una herramienta muy útil para mejorar la salud psicológica, el bienestar y la calidad de vida.
¿NECESITO UN PSICÓLOGO?
En general, si existe en tu vida una situación que está siendo un impedimento para gozar de bienestar en una o varias áreas de tu vida, es recomendable acudir a un psicólogo para que pueda ayudarte a valorar un plan de tratamiento o te dé unas pautas que te ayuden a resolver dicha inquietud.
Por otro lado, en ocasiones, nos suceden cosas o sentimos emociones que nos incomodan y que, podemos pensar “que no son para tanto”. Sin embargo, a veces no es tan importante el hecho en sí, sino en cómo estoy viviendo yo psicológicamente y emocionalmente dicha situación. Es decir, la idea de si hay o no hay sufrimiento asociado a un comportamiento.
TIPOS DE TERAPIA
TERAPIA EMDR: EMDR requiere revivir con actitud consciente aquellas situaciones que han provocado dolor, recuperando imágenes, sonidos, olores, pensamientos, mensajes, sensaciones, que han quedado grabados, y que incluso en ocasiones, aparentemente, no están directamente relacionados con el hecho inicial. Se trata de flashbacks potenciados por el poder autocurativo de mente-cuerpo.
TERAPIA DE ADULTOS: El apego con las personas cercanas durante la infancia es la base sobre la que se asientan los patrones de vinculación adulta, por lo tanto, si éste no se establece de manera sólida y segura, puede acarrear consecuencias en la madurez, llegando a desarrollar los conocidos traumas de apego.
TERAPIA PERINATAL: La decisión de ser padres es una experiencia vital muy intensa que supone un gran impacto psíquico y emocional, especialmente para la mujer, dando lugar a que, todo lo que ocurra durante el mismo, quedará grabado en su memoria y que tendrá repercusiones en su historia vital, en su estilo de crianza y en el desarrollo cognitivo, emocional, físico y social del/los hijo/s.
TERAPIA FIBROMIALGIA: En estas situaciones, cuando se compatibiliza el tratamiento psicológico empieza a haber una mejora importante en los síntomas al seguir un proceso terapéutico. La medicación, entre la que a veces se incluyen antidepresivos, no son la solución, pues son necesarios diferentes cambios en la vida de la persona, como en su autocuidado, en la alimentación, etc. para lograr un cambio importante en su vida.
CÍRCULO DE SEGURIDAD: Este programa ayuda a los padres a leer y comprender lo que sus hijos sienten y necesitan en cada momento y cómo tienen que acompañarles en cada situación para ayudarles a un correcto desarrollo emocional además de fortalecer las relaciones seguras entre padres e hijos.
PSICÓLOGA EN MADRID: MI EXPERIENCIA
La labor del psicoterapeuta o psicólogo es acompañar a la persona en este proceso de desarrollo personal, reflexionando con él, proporcionándole información y estrategias nuevas con el fin de conseguir que el paciente encuentre, por si mismo, la forma gestionar la situación que le perturba de la forma más adecuada y adaptativa para el paciente.
Después, existe una integración de esta información nueva creando un nuevo patrón de funcionamiento.
Tras licenciarme en Psicología por la Universidad Blanquerna-Ramon Llull (Barcelona), me desplacé a Elche (Alicante) para realizar el Máster necesario para especializarme en Terapia Psicológica con Niños y Adolescentes en la Universidad Miguel Hernández.
Seguidamente, me mudé a Salamanca donde abrí mi primer despacho privado mientras me seguía formando en terapia familiar, de pareja y trauma complejo en la Universidad de Salamanca (USAL).Después de esta experiencia, me trasladé a Madrid donde, mientras continuaba ejerciendo como psicóloga sanitaria, inicié mi formación en EMDR obteniendo el título de Clínico EMDR por EMDR Europa.
Actualmente, dirijo mi propio despacho privado en Madrid trabajando con niños, adolescentes, adultos y parejas, mientras lo compagino colaborando con diferentes centros como Psicóloga Sanitaria, y me mantengo actualizada siguiendo en continúa formación con los últimos avances en EMDR y Apego.
