La terapia online es ideal para varias situaciones. Tanto si no tienes disponibilidad para desplazarte en la ciudad, como si resides en otro sitio o incluso si prefieres no venir a consulta para la terapia.
Los psicólogos que pasan consulta online ofrecen sus servicios con las mismas ventajas que de forma presencial. Tanto en la terapia EMDR como en el resto de terapias que ofrezco, existen sustitutivos para reemplazar todo lo necesario y poder realizar la terapia online sin ningún inconveniente.
Ventajas de los psicólogos online y la terapia online:
1. Terapia accesible a personas que no viven en la misma ciudad o que tienen dificultad para acudir a terapia presencial: gracias a la tecnología, la terapia online se ha convertido en la opción perfecta para estos individuos. Así gracias a internet, los psicólogos online pueden atender a personas que residan en cualquier lugar del mundo tan solo a través de una conexión a internet y un dispositivo electrónico. Asimismo también es ideal para pacientes que, por sus características específicas, no se sienten cómodos en la terapia presencial. Como psicóloga online ofrezco esta modalidad para poder ayudar a más personas, desde cualquier parte del mundo.
2. Personas que residen en el extranjero: Cuando te mudas a otro país y tienes que acostumbrarte a nuevas costumbres y culturas, el idioma resulta fundamental. Es por ello que realizar una terapia psicológica en un idioma que no sea el materno puede resultar muy complicado. Como psicóloga especialista en trauma, apego y EMDR, estoy familiarizada con las dificultades que pueden surgir en estos casos y facilitar el manejo de las emociones más complicadas.
3. Pacientes con poca disponibilidad: al igual que para aquellas personas que residen en el extranjero, la terapia online es perfecta para aquellas personas que no disponen de mcuho tiempo libre para dedicar a la terapia. Muchas veces esto puede ser una excusa para no acceder a la psicoterapia por lo que internet elimina esta opción junto con la terapia online. El tiempo de desplazamiento en las grandes ciudades, las responsabilidades crecientes y el amplio horario laboral puede dificultar el desplazamiento, por lo que como psicóloga online puedo ayudarte a resolver tus problemas a través de la terapia online, reduciendo el tiempo destinado a ello a tan solo la hora de consulta.
4. Mayor disponibilidad horaria: Además de evitar la pérdida de tiempo, la terapia online con un psicólogo facilita el proceso terapéutico a personas con dificultad de horario por trabajo y otras ocupaciones o porque viven en lugares con grandes diferencias horarias. A este respecto, personas que pasan largos periodos fuera de su lugar de residencia pueden realizar un proceso terapéutico de manera constante.
5. Mayor discreción: El tratamiento online también favorece a personas que les incomoda ser vistos al entrar a un centro psicológico, para no sentirse estigmatizados –por ejemplo, adicciones, malos tratos, etc.- o que el contacto presencial les genera malestar. A veces no tener este contacto presencial, permite hablar a pacientes de temas delicados y que en el trato de cara a cara puede haber resistencia para sacarlos a la luz.
6. Combinar sesiones online y presenciales: Hay personas que deben viajar mucho, o que tienen diferentes turnos laborales, que les resulta difícil tener una continuidad de las sesiones. Por ello, los psicólogos online combinamos sesiones presenciales, con las sesiones online, para que el paciente no se vea en el problema de interrumpir el tratamiento. Con ello, permitimos una adecuada continuidad del proceso, sin tener que hacer prolongados recesos y cortes que pueden dificultar una buena evolución.
Qué necesitas para tratar con tu psicólogo online
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Los estudios realizados sobre la eficacia del tratamiento online arroja resultados positivos sobre la terapia online con psicólogos online. Tanto la terapia EMDR, la terapia para adultos o la terapia de ansiedad son efectivas a través de videollamada por Skype, con las mismas ventajas y beneficios que la presencial.
Lo importante de la terapia online es que se realice con psicólogos cualificados especializados en el trauma o la situación que quieras tratar.
¿Dónde podré consultar los recursos de mi psicóloga online?
Montserrat Sánchez dispone de una zona de usuario disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, donde podrás consultar todos los recursos que te ofrezca para mejorar en tu día a día. El acceso es gratuito. En ella podrás encontrar recursos de relajación, cuentos, consejos, guías… ¡y mucho más!
Montserrat Sánchez es Psicóloga Sanitaria y Clínico EMDR. Ayuda a las personas a triunfar sobre los temores que les impiden brillar y mostrar su verdadero potencial resolviendo el origen de su malestar y redirigiendo sus dificultades hacia nuevos objetivos más adaptativos.
Ya no hay excusas para no iniciar una terapia online. Llámame al 633 708 957 o escríbeme a hola@psicomon.com y te atenderé personalmente para resolver todas tus dudas.
